
1 dl sólblómafræ
1 dl graskersfræ
1 dl hörfræ
1 dl sesamfræ
1 dl gf hafrar
3 ½ dl gf mjöl
1 ½ dl olía
2 dl vatn
2 tsk salt
Blandað saman.
plata klædd með bökunarpappír og helmingnum af deiginu hellt á og flatt út með því að setja aðra örk af pappír yfir og nota kökukefli og fingurna til að fá sem jafnast lag á plötuna.
Það sama gert við hinn helming deigsins.
Skorið í þá stærð sem þið viljið.
Bakað í 10-15 mín við 200 gráður eða þar til kexið er orðið stökkt.
Geymt í loftþéttu boxi.