Glútenlaust slátur (lyfrapylsa/blóðmör)

Lifrapylsan mín.  

miðast við 1 lifur

  • 2 dl vatn( Mjólk)
  • 1 dl pofiber( kartöflutrefjar frá Semper)
  • 80 gr haframjöl (glútenlaust)
  • 1/2 dl Flax seed ( hörfræ hveiti)
  • 1 msk glútenfrír kraftur.

smátt skorinn mör eftir smekk

Blóðmör.

  • 630 gr glútenlaust hveiti(Doves Farm) fæst í Fjarðakaup
  • 600 gr glútenlaust haframjöl
  • 3 dl pofiber
  • 2 dl möndlumjöl
  • 1 dl fiberhusk
  • 3 l blóð
  • 3 msk salt
  • 1/2 l vatn

smátt skorinn mör eftir smekk gott að nota örlítinn kraft

Höfundur: Friðbjörg